Que faire pour éviter la casse des cheveux ?

Voici quelques conseils simples à appliquer pour éviter la casse des cheveux


Utilisez avec modération les accessoires pour les cheveux. Certes, ils ornent votre chevelure en ajoutant une touche d’originalité et permettent également de retenir des mèches rebelles. Mais placés au même endroit, ils peuvent à la longue abîmer vos cheveux.

Évitez les coiffures très serrées (nattes, tresses, chignon, queue de cheval, …). Une traction excessive et prolongée des cheveux provoque à terme leur chute et un éclaircissement des tempes (bien souvent définitif). Vos coiffures doivent être lâches (non serrées) ! Quant aux tissages, ils étouffent le cuir chevelu.

Démêlez vos cheveux avec un peigne à dents larges ! Imprégnez-les au préalable d’une huile ou d’une crème coiffante. Procédez ensuite à un démêlage en douceur, en commençant par la pointe des cheveux puis remontez petit à petit vers la racine.

Ne démêlez pas vos cheveux tous les jours. Laissez-les respirer ! A trop vouloir démêler vos cheveux, vous risqueriez de les fragiliser. Lorsque cela est possible, remplacez le peigne par vos doigts pour un démêlage moins agressif.

Pensez à les nourrir quotidiennement, vos cheveux ne doivent pas rester secs. Un cheveu sec est un cheveu vulnérable. Les huiles végétales (huile d’avocat, d’amande douce, d’olive, …) sont parfaites pour nourrir et améliorer l’aspect des cheveux secs.

Laissez vos cheveux sécher à l’air libre. Mais si vous ne pouvez pas vous passer du sèche-cheveux, réglez-le sur la chaleur tiède pour ne pas dessécher les cheveux.

Après un shampooing, ne frottez pas vos cheveux avec la serviette pour les sécher. Contentez-vous de presser la serviette contre vos cheveux pour qu’elle absorbe l’eau.

N’abusez pas des appareils chauffants tels que les fers à lisser. Avant chaque utilisation, appliquez un produit spécialement conçu pour les protéger de la chaleur. Sachez qu’il est vivement déconseillé d’utiliser le fer à lisser sur cheveux mouillés ou humides. Enfin pour ce qui est du réglage de la température, soyez raisonnable en optant pour une température modérée.

Pour des cheveux resplendissants de santé, consommez régulièrement des aliments riches en protéines, vitamines du groupe B, fer, soufre et zinc.

Arrêtez d’enchaîner les colorations ou les défrisages. Ces produits chimiques fragilisent les cheveux. Non suivis de soins intensifs et appropriés, ils peuvent provoquer la casse des cheveux. Espacez au maximum vos défrisages et évitez l’association coloration et défrisage.

Ne lavez pas vos cheveux avec de l’eau chaude. Préférez l’eau tiède (et terminez par un jet d’eau froide).